Saya nak tambah berat!

"Terlalu kurus la...tapi tak lalu makan atau memang tak ada selera! tapi badan kurus sangat!, tak cantik la, tak nampak macho..macam mana nak tambah berat ni..."

Haa itu mungkin antara diolog2 yang mungkin anda2 diluar sana pernah suarakan dalam hati....selalu orang sibuk memikirkan nk kurus tapi sebenarnya ramai juga yang nk gemuk. Gemuk tu bukanlah maksudnya obes tp gemuk sihat. kira body indeks tu normal...tak gemuk tak kurus kan...

Tapi bila tak ada selera makan lagi la rasa mustahil untuk dapatkan berat yang ideal kan...jadi cubalah suplement! mungkin macam2 suplement untuk tambah berat ada kt luar tu dan mungkin juga anda2 telah mencubanya tapi tiada sebarang kesan pun!

Jangan putus asa...apa kata saya cadangkan anda set ini...

suplement dari SHAKLEE.

*untuk anak2 yg kurang selera makan pun boleh, yela kadang2 bila budak nak membesar ni dah pandai nak pilih2 makanan kan...sudah nya susah sangat nak makan nasi. dah kurus..anak2 ni bukan boleh dipaksa2...payah...Jadi salah satu alternatifnya kena lah bagi suplement.

Vitamin : Bcomplex, Vitalea, Mealshake (boleh je suggest Set A + Mealshake)

Optional : Zinc - untuk tambah selera makan

BAGAIMANA NAK MAKAN?

chewable vita-lea for children

Ini antara Jadual untuk Tambah Berat (sekadar cadangan, tak perlu ikot 100%)

Pagi (Sarapan) :

Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)

Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu Mealshake)

mkn bcomplex (1bji).vitalea 1 biji(dgn plain water bukan dgn susu)

Brunch :

Makan roti, Minum susu 1 gelas

lunch:

Makan siang-nasi plus lauk ayam/ikan/daging..

Tea time :

Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)

Makan Malam

(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi +lauk..sikit2 pun takpe..takyah byk2.janji mkn)..mknvitalea 1 biji lagi

10 menit sebelum tidur :

Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas

RULES

exercise sehari 10 minit paling kurang..drink lots of wtr of course

- Gemuk secara sihat - limit your fast food intake. Kulit2 ayam tu elakkan.

credit: Sista Nur Laila

Semoga info ini dapat membantu anda2 ye. Sebarang pertanyaan boleh terus hubungi saya. Terima kasih!

#PM ME FOR MORE INFO & BEST PRICE~

INTAN

ID: 890669

SMS: 016-3588285

EMAIL: myqlittlebaby@live.com

FANPAGE: www.facebook.com/myQlittlebaby